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2015考研复习:绿色考研三步走

2013-12-16 11:54:03 来源:硕考网

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摘要:硕考网的辅导老师提醒广大考生,2015考研是一个漫长的过程,复习要走绿色可持续发展的道路,切勿采取疲劳战术。

  2015考研已经悄然吹响了号角,不少同学提前准备,进入备考的状态。从时间上来讲,现在准备考研是十分具有优势的。但是硕考网的辅导老师提醒广大考生,2015考研是一个漫长的过程,复习要走绿色可持续发展的道路,切勿采取疲劳战术。

  身体是考研的本钱

  相信不少同学在大学三年的“洗礼”下,作息时间或多或少会有点恶性循环的趋势,白天昏天黑地,晚上却跟打了鸡血一样。纵使大家调整过来会有一点困难,但是步入考研,良好的作息时间是复习效果的保证。同时,晚上是人的身体新陈代谢的重要时间,长时间熬夜不仅会影响记忆力和学习的经历,同时对身体的物理健康影响也是十分巨大的。所以硕考网的辅导老师提醒各位考生,身体才是考研的本钱,同学们一定要尽快调整好自己的作息时间,养成良好的生活习惯。

  绿色考研三步走

  很多同学面对考研,会花大量的时间来复习,以至于连最基本的休息、放松的时间都没有。当然,这种努力学习的精神是让人欣慰的,但是对于考研这场漫长而艰辛的长征,是十分的不利的。硕考网的辅导老师认为,长期性和艰苦性决定了考研要走一条可持续发展的绿色道路,具体同学们可以通过以下三步来进行。

  首先,要放松心态,不要给自己过多的压力。过多的压力会让你把考研的艰巨性无限方法,丧失自信,导致复习的效率降低。同时长时间的封闭式学习,会让你忽视与外界的交流,情绪得不到发泄而无限放大。同学们不妨增加复习时间安排的弹性,充分利用各种时间来放松自己。

  其次,大家在复习之余,要挤出时间来进行适当的体育锻炼,以增强自身的抵抗能力,这样可以让自己的身体和心理在不同程度上都得到放松。

  最后,切勿采用“疲劳战术”,有些人晚上睡不着就干脆用来学习,挑灯夜战,等到困到不行了再去学习,第二天早上就昏昏沉沉的,形成一个恶性循环。或者一个月下来不休息,天天复习,到了月底累的不行了再彻底放松一把,休息或者去玩,这不仅不利于同学们保持好的精神状态,同时对身体也有极大地坏处。

  总之,同学们在复习的过程中,一定要切记劳逸结合,松弛有度。硕考网的辅导老师预祝大家2015考研成功。

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